*近我科门诊收治到几例桡骨远端骨折的病人。恢复的都不是很理想，由于制动等原因全部出现了严重的关节受限，甚至连肩关节都出现了粘连，出现了肩周炎的表现。为避免出现这种情况，跟大家说说桡骨远端骨折后的康复。桡骨远端骨折非常常见，多见于老年人跌倒，青壮年通常因为暴力损伤导致，视损伤情况应当手术固定或夹板固定，以便骨折部位得到良好愈合，为日后肢体功能恢复打下良好基础。
腕关节较长时间的固定，常常导致腕关节，或相邻的掌指关节、指间关节、肘关节、肩关节等关节活动受限、肌肉萎缩、手部肿胀、疼痛等并发症。**阶段 制动期（6周内） 目标：腕关节保护性制动，减轻水肿和疼痛，维持相邻未受累关节充分的活动范围。治疗措施：手置于头顶做握拳的动作练习，保持手部肌腱的滑动，防止粘连，手在高处的运动，同时亦可减轻水肿。也可用健侧手对患侧手按摩，促进水肿消退，防止掌指，指间关节粘连。肘关节，肩关节保持正常运动，防止粘连。重庆仁品医院康复医学科始终致力于为患者提供专业、规范、贴心的康复诊疗服务，若有需要可及时到院咨询，共同制定科学的康复计划。
经医生指导可在无痛范围内练习前臂旋转动作。注意事项： 肩关节和手部僵硬是桡骨远端骨折常见的并发症，僵硬是由于制动，创伤和患肢肌力下降所致，自己平时应进行轻微的功能活动以预防僵硬。第二阶段 稳定期（6-8周） 此时骨折处达到临床愈合或手术固定处已很稳定。对于腕关节一直被完全制动的病人，此时可拆除石膏或夹板，腕关节可进行轻柔的主动活动范围练习。本阶段目标为：腕关节和前臂无痛范围内达到*大活动度，患侧肢体可做轻微的功能活动。
治疗措施： 若存在手术切口，并且切口已愈合时，可进行瘢痕按摩。冷敷，淋巴按摩减轻水肿，减轻疼痛。继续**阶段的练习，腕关节和前臂无痛范围内主动活动。屈肘90度且上臂紧贴躯干进行前臂的旋转练习，此时应注意肩关节的代偿，不要耸肩。第三阶段 骨折愈合期（8-12周） 本阶段目标为：恢复肌力，恢复功能活动。治疗措施：通过关节松动，腕关节活动达到*大的范围。手指抓握和捏的肌力练习，如握力器锻炼等。
需要说明的是，以上内容为康复知识科普，具体康复方案应在专业医师与康复治疗师指导下结合个体情况规范开展。重庆仁品医院愿以专业、耐心与人文关怀，与您共同守护健康、助力康复。
